紅(hóng)糖加一(yī)寶，病毒全趕跑



俗話(huà)說(shuō)：“紅(hóng)糖是(shì)個(gè)寶， &™φ病毒全趕跑”。研究證明(míng)：一(yī)年(nián)四季中，人(ré¶♠n)有(yǒu)一(yī)半的(de)病是(shì)在冬天得(de)。紅(hóng)糖​★作(zuò)為(wèi)日(rì)常飲品，卻能(néng)輕松搞定這(zhè)些©≤×≈(xiē)小(xiǎo)毛病！為(wèi)全家(jiā)今冬不(bù)₹α•生(shēng)病，花(huā)一(yī)分(fēn)鐘(zhō↑≤σπng)看(kàn)看(kàn)！


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1、紅(hóng)糖+姜






 防治感冒 &nbs&φ±p; 

1、防治感冒：如(rú)果在冬天受了(le)風(fē¶→‍✔ng)寒，喝(hē)一(yī)杯紅(hóng)糖姜茶，幾分(fēn)鐘(zhōng)即可(kě)感↑♥α覺微(wēi)微(wēi)出汗，記住一(yī)定趁熱(rè÷Ω§)喝(hē)，比吃(chī)感冒藥還(hái)好(hǎo)用(yòσ↕♠ng)。
2、手腳冰涼：有(yǒu)些(xiē)人(rén)容易手腳冰涼，用(yò§ φng)暖手寶，其實不(bù)用(yòng)，每天早晨一(yī)碗紅(hóng)糖姜水(sh'☆ ©uǐ)，能(néng)暖和(hé)一(yī)整天，不(bù)受手←×腳冰涼之苦。
3、改善痛經：痛經的(de)妹(mèi)子(zǐ)知(zhī)道×‌(dào)痛經的(de)滋味，自(zì)™÷<制(zhì)一(yī)杯暖宮紅(hóng)糖姜茶，不(bù)僅能(néng)經血通(tōng)Ω§÷暢，改善痛經，還(hái)可(kě)以助'>£σ孕，效果非常好(hǎo)。





2、紅(hóng)糖+烏梅







 風(fēng)寒咳嗽&nbsα∑p; 
1、風(fēng)寒咳嗽：烏梅能(néng)滋陰潤燥，對(duì)™•風(fēng)寒咳嗽有(yǒu)很(hěn)好(hǎo↕™≤ )的(de)效果，加上(shàng)紅(hóng)糖不(bù)僅能(néng)< 驅走風(fēng)寒，止咳化(huà)痰還(hái)可(kě)以滋陰潤肺，改善♠‍無痰幹咳。
2、暖胃止瀉：吃(chī)烏梅可(kě)以止瀉，配上(shàng)紅(hóng)糖還(hái) ¥¥可(kě)以起到(dào)溫暖腸道(dào)，止瀉潤腸→‍的(de)作(zuò)用(yòng)，對(duì)冬季引起的‌←(de)久瀉、久痢都(dōu)有(yǒu)很(hěn)好(hǎo)↕ ✘的(de)改善作(zuò)用(yòng)。

3、紅(hóng)糖+山(shān)楂







 咽喉發炎  &n¥≈≈bsp;

1、咽喉發炎：冬季感冒人(rén)很(hěn)容易咽喉發炎，紅(hóng)糖山(shān)楂→π✘粥不(bù)僅可(kě)以緩解咽喉不(bù)↔↑→ 适，消除咽喉炎症，還(hái)能(néng)夠起到(dào)平喘化(huà)痰的(de)作(z♠<'₽uò)用(yòng)。
2、防動脈硬化(huà)：冬季天氣寒冷(lěng)，>γ≥≥動脈容易出現(xiàn)硬化(huà)，紅(hóng)糖加山(sh ♥ān)楂熬成粥能(néng)有(yǒu)效降低(dī)身(shēn)體(tǐ)中膽固醇含量©βΩ，防止因天氣寒冷(lěng)引起的(de)動脈硬化(huà)。
3、灰指甲：山(shān)楂對(duì)因為(wèi)真菌引起&÷× 的(de)灰甲腳氣有(yǒu)很(hěn)好(hǎo)的(de)π✔÷€抑制(zhì)作(zuò)用(yòng)。

4、紅(hóng)糖+桂圓







 改善睡(shuì)眠  >∑ 
紅(hóng)糖泡桂圓的(de)功效 有(yǒu)效改善睡(s™π©huì)眠
要(yào)發揮紅(hóng)糖的(de)這(zhè)些(xiē)功效，吃★π•≤(chī)法上(shàng)也(yě)有(yǒu)講究：紅(hóng✔∑)糖煮荷包蛋，可(kě)以使雞蛋和(hé)紅(h♠€óng)糖的(de)營養互補，讓老(lǎ®♠↔o)年(nián)人(rén)面色紅(hó•×ng)潤，有(yǒu)精神；用(yòng)紅(hóng)糖泡桂圓幹服用(yòng)₽≥±$，對(duì)改善睡(shuì)眠有(yǒu)著(zhe)積極作(zu'★ò)用(yòng)；紅(hóng)糖泡人(r€≥®→én)參，則有(yǒu)調理(lǐ)氣息，改善低(dī)血壓‍  ®的(de)作(zuò)用(yòng)；放 ​(fàng)點紅(hóng)糖熬粥，則有 ™(yǒu)益氣養血之效。

5、紅(hóng)糖+雞蛋






 冬季瘙癢   

1、預防乳腺癌：科(kē)學家(jiā)發現(xiàn)，每周堅>δ持喝(hē)紅(hóng)糖煮雞蛋的(de)女(nǚ)性患乳腺癌的(de)風(fēng)險會(huγ£ì)顯著降低(dī)。因為(wèi)雞蛋中富含的(de)維¶φ生(shēng)素D有(yǒu)助于預防乳腺癌。

2、生(shēng)發養發：常喝(hē)紅(hóng)糖煮雞蛋的(de)女(nǚ♦$$')性們頭發長(cháng)的(de)都(dōu)普遍快(kuài)。因為(wèi)蛋黃(​∏δ$huáng)中的(de)膽堿有(yǒu)利于促進頭發生(s‌ hēng)長(cháng)。男(nán)生✘σ×★(shēng)也(yě)可(kě)以喝(hē)的(de)。✔£





6、紅(hóng)糖+枸杞








 清肝明(míng)目   

1、清肝明(míng)目：枸杞中含有(yǒu)豐富的(de)胡蘿蔔素和(hé)維生(shēn>Ω​δg)素群，都(dōu)是(shì)眼睛的(de)必需品，配合紅(hóng)‌✔糖食用(yòng)不(bù)僅清肝明(míng)目還(hái)可(kě)以改善肝血不(b×≠¶→ù)足，視(shì)力下(xià)降。
2、抗擊腫瘤：枸杞加紅(hóng)糖對(duì)人(rén)體(✔׶‍tǐ)癌細胞有(yǒu)明(míng)顯的(de<<)抑制(zhì)作(zuò)用(yòng)，能(néng)預防癌細胞的(de)擴散，提☆×♠高(gāo)增強人(rén)體(tǐ)的(de)'₩免疫功能(néng)。

7、紅(hóng)糖+綠(lǜ)茶







補血益氣   ←‍☆;

1、補血益氣：紅(hóng)糖綠(lǜ)茶含有£♣δβ(yǒu)大(dà)量的(de)葉酸和(hé)微(wēi)量元素，能(néng)促進人↕"©(rén)體(tǐ)造血細胞的(de)再生(shēng)，人(rén)們飲用(yò★∏ ng)後造血功能(néng)會(huì)明(míng)顯加強，預防和(hé)改善貧¥£±✔血症狀。
2、清熱(rè)調血：紅(hóng)糖屬于熱(rèε"₹)性，綠(lǜ)茶屬陰，能(néng)很(hěn)好(hǎo)​¶的(de)中和(hé)調血，不(bù)會(huì)因紅&€(hóng)糖的(de)大(dà)熱(rè)上(shàng)火(huǒ)，也(<♠yě)不(bù)會(huì)因綠(lǜ)茶的(​'•£de)性涼體(tǐ)寒，适合所有(yǒu)人(rén)群食用(yòng)。





8、紅(hóng)糖+芝麻







 牙龈上(shàng)火(huǒ) &σπ☆∞nbsp;

1、牙龈上(shàng)火(huǒ)：冬季天幹氣燥，很 ∞(hěn)容易引發牙龈上(shàng)火(huǒ)，紅(hóng)糖芝麻粥不(bù)僅能(néng₩"∑)明(míng)顯改善牙龈上(shàng)火(huǒ)，還(hái)能(néng)固齒÷≈✘ 健龈，防止牙齒早衰。
2、頭發稀黃(huáng)：常喝(hē)芝麻紅(hóng)糖粥能(néng)益₽ ±→精生(shēng)發，防止頭發早衰，尤其對(duì)經常脫發的(de)人(rén)群>♣₽©，非常适合，另外(wài)對(duì)小(xiǎo)兒(ér)頭發稀黃(÷ huáng)也(yě)有(yǒu)很(hěn)好(hǎo)的(de)改善作(zuδ ÷ò)用(yòng)。
3、延年(nián)益壽：芝麻紅(hóngβ♠)糖粥很(hěn)适合老(lǎo)年(nián)人(rén)食用(yòng)，他 ✘(tā)具有(yǒu)強身(shēn)固本，延年(nián" ¶<)益壽的(de)功能(néng)，許多(duō)名貴老(lǎo)年(n$↓ián)保健品大(dà)部分(fēn)會(huì)含有(yǒu≈<)芝麻紅(hóng)糖成分(fēn)。
《紅(hóng)糖雖好(hǎo)，适量飲用(yòng)》
——以下(xià)人(rén)群，盡量少(sh€↕ǎo)喝(hē)——
三高(gāo)人(rén)群：高(gāo)血壓、>®高(gāo)血脂、高(gāo)血糖，要(yào)™≈≈☆少(shǎo)吃(chī)；
血粘稠：紅(hóng)糖會(huì)增加血液的(de)粘稠度，要(yào)少(shǎ↓↔o)吃(chī)；
嬰幼兒(ér)：嬰幼兒(ér)未發育完全，要(yào)少(±γshǎo)吃(chī)；







調查研究證實：紅(hóng)糖其實是(sσ hì)一(yī)味中藥，祛風(fēng)"₽散寒，補血益氣，寒冷(lěng)的(de)冬季喝(hē)點它再好♣∞©(hǎo)不(bù)過，既能(néng)溫暖身(&§&shēn)體(tǐ)，又(yòu)能(néng)輕松病，σσβ何樂(yuè)而不(bù)為(wèi)！